Per trasformare il nostro modo di vivere, per dirla come Rick Jarow,  è necessario iniziare. Non abbiamo bisogno di sconvolgere la nostra vita per iniziare un processo di trasformazione. L'inizio è accettare il punto dove ci si trova e permettere dolcemente a se stessi di allinearsi con le forze più grandi dell'universo. Respirare agevolmente, camminare pienamente, affrettarsi lentamente, onorare il potere del piccolo, questi sono gli atti iniziali che apriranno la nostra strada. Forgiare la propria vita in un'opera d'arte, padroneggiare l'arte di vivere, lavorare pazientemente con la forza della vita e diventare se stessi in azione con coraggio e impegno. La sfida è trasformare la propria vita in un'affermazione di ciò in cui crediamo. Cominciamo con un'ora. Passiamo a una giornata. Puntiamo a una vita intera...